誰でもわかる動作分析 私もこれで理解できました

　この本は動作分析という難解な分野について非常にわかりやすく解説した本です。本来、私たちマッサージ師の専門とは大きく離れますが、リハビリテーションに携わる多くの職種の方がこの観点で評価を行い、訓練に当たられているのは事実です。

　そこで、その一旦だけでも知っておくべきではないかと思い購入してみました。内容的には、複雑な理論や表現を極力避け、直感的にわかりやすい言葉で書かれており私のような素人でも動作分析の入り口をみることができました。逆に新たな疑問への糸口となったのでも事実です。

　先日、ある講習会で講師の先生が、「患者さんを離解するためには、まずその動作を真似てみること」とお話されていました。「なぜそのような歩き方をするのか？」「なぜ座っていられないのか？」など同じ動作や姿勢をしてみることでヒントになるということです。本書は決して詳細な解説はありませんが、患者さんを動作を考える糸口を与えてくれる本だと思います。

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出版社のページ（目次あり）

［ 南江堂 ］

闘うリハビリ？？？

　ちょうど今日NHKの闘うリハビリが放送されました。

　前回二夜連続放送された時に本当に色々なことを感じ、これをどのように文字として表現すればいいのか悩みました。結局、書けず終いだった気がします。今回は、ある意味色々考えずに鮮度のあるうちに書いてしまいたいと思います。

　前回の放送に関して、私自身も肯定的な部分、否定的な部分、そして理解できない部分色々ありました。患者さんも「あれは特別な病院だよ」や「高いお金を払える人の場合でしょ」という話。「やれば出来るんだ」や「あの人みたいになりたい」という話。多くの意見で制作スタッフの方も、凄く悩まれたんでしょうね。今回の番組は、「継続的なリハビリが困難な現状とそれを解決しようとする事例の紹介を通して、様々な可能性に目を向ける」というバランス感覚のよい仕上がりだったと好意的に受け取ることができました。

　一方、当初から「闘うリハビリ」というタイトルが気になってしょうがありませんでした。それは、「リハビリとは闘うもの」「苦しさに打ち勝ってこそ治るんだ」という感じを受けるからです。もちろん、必死で頑張っている方が沢山いらっしゃるのはよく理解しているつもりです。私は、このブログの「心と体」カテゴリーを通して、「治ることを目指すのではなく、出来ることを増やして欲しい」というテーマを表現してきたつもりです。

　スタッフの方がどのような意図で制作されたのかは、想像の域をでません。しかし、患者さん、ご家族、医療スタッフ、介護スタッフ、行政・政治関係者・・・・様々な立場の人が、それぞれのスタンスで、何かを感じ考えるだけでもこの番組の意義は大きかったのではないでしょか？

今日のランチ Part 6 ＠武蔵野線新座

ランチ特集も久しぶりになってしまいました。ただ、このブログのアクセス解析を見るとほとんどの方がランチ関連で訪問して下さっています。いっそうそちらに専念しようかと思う今日この頃、、、、

　今回のランチはテイクアウト編、それも普通のスーパー「生鮮館世界市 新座店」です。

　ただ、スーパーのお弁当と侮るなかれ。これが安くておいしいんです。写真は「五目ご飯弁当」３９９円。

　具だくさんの五目ご飯に鮭や揚げ物・和え物・煮物・漬け物これだけ入って３９９円はスゴイです。

　で、おひたしにちゃんとごまが振って合ったり、漬け物も２種類だったり、別のしょうが焼き弁当の時はお肉の上に刻んだショウガのっていたりとちゃんと一手間かかっているんです。この辺がさらにいいですよね。

　ただ、このお店駅からは結構離れているので地元の方限定でしょうね。でも、この前偶然夕方によったら１５０円引きとか２００円引きシールが貼ってありました!!　これは狙い目かも

お得度	★★★★☆	４００円～５００円が中心でお弁当としては安い方だしょ？
バランス	★★★★★	野菜もちゃんと入って、手間暇もかけてスーパーのお弁当にはもったいないです
居心地	★★★☆☆	居心地っていうか、結構込んでます

《おまけ》

　昨年の１２月に家のポストにこんなものが入ってました。箱根駅伝の宣伝に箱根温泉の素。 う～ん　うまい!!

講習会のお手伝い

　誤解を恐れず正直に書くと、最近、患者さんや病気のことで疑問に感じることや悩むことが減った気がします。これってすごく良くないことだ思います。この仕事を始めて５年以上立ちましたが、当初はわからないことだらけで諸先輩に聞いたり、本で調べたりしょっちゅうしてました。調べれば調べるほど自分の考えに矛盾が出てきて、疑問が生まれて、、、、、そんな繰り返しです。

　そんな中ちょうど先週、全国病院理学療法協会で講師のお手伝いをする機会を得ました。お手伝いと言っても講演に合わせてスライドの画像をパチパチと切り替えるだけなんですけどね。

会場は「かつしか シンフォニーヒルズ」。いやぁ～立派でした。

　講演の主題は「心大血管リハビリテーション」と「脳脊髄液減少症」。打ち合わせ等もあり、十分講演を伺うことは出来なく残念した。でも新鮮な情報や新たな疑問を多く感じました。

　今年は、技術も知識も初心に返って精進したいと思います。

初詣

　約１年間休みましたね。スミマセン。

　とりあえず正月ぐらいは更新しようと思います。昨日、久しぶりに実家にいってきました。で、ついでに亀戸天神へ初詣に行ってきました。

　はい、ついでだけあってどんな神社だかも知らずに、、、、これじゃ絶対ご利益なさそうですが、、、

　いやぁひと多いです。

　１月３日でこれだから元旦は早々するだけで、、、、
あとちょっとで本殿だ～この衣装はモンゴルの方かな？

　無事に到着して、色々とお願いしてふと後ろを振り返ると、、、

　で、せっかくなのでおみくじで引いてみました。これがなんと天神様の形に折ってある。スゴい!!

で、慎重に開いていくとなんと大吉!!! イェイ!!

今年は、気分良くスタート出来そうです。さぁブログもこの調子で続くでしょうか？

　こう　ご期待

今日のランチ Part 6 ＠東上線朝霞台

　今回紹介するのもテイクアウト可能なお店「パンステージ・マイ朝霞店」です。ここは、前回の「アサカベーカリー」に比べると街のパン屋さんな感じで、楽しい音楽の流れるお店でいつでも焼きたてのパンが味わえます。

ご覧の通り、イートインスペースがあり、セルフサービスですが無料でコーヒーも飲めます。お昼前後はいつも幼稚園帰りのお母さん達でいっぱいです。

フレンチトースト、ふわふわしっとりいい感じです。

ここのカレーパンはホントにカレーがおいしいです。たぶんビーフカレーだと思うんですが、ほどよく辛くて具も入ってて◎。

始めてこの明太フランスを食べた時は感動しました!! パリパリフランスパンにほどよい塩気の明太子。もうバッチリの組み合わせ。ただ、いつの日からか、パンのサイズが四分の１のスリムサイズに、、、、たぶん昨今の小麦高騰の影響でしょうが、かなり寂しい気持ちになっちゃいましたね。

これから春に向けて期待のお店ですね。

お得度	★★★☆☆	決して安くはないですが、コーヒー飲みながら日向ぼっこなら◎
バランス	★★★★☆	調理パンというより菓子パンが多いのかな？
居心地	★★★★☆	ポイントはママさん集団に合わないこと

おいしい手作りパン屋さん マイ
http://www.panstage-my.co.jp/

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PAN STAGE My 朝霞 （パン / 朝霞台）
★★★★☆ 4.0

外出にきっかけ作り

　先日、「配達サービス ＠朝霞・志木・新座」というエントリーの中で地元スーパーの配達サービスについて触れました。その後、新座サティでも、同じようなサービスが始まってようですが、少々ルールが厳しいようです。

　今回も外出をテーマにしたい思うのですが、家のまわりから一歩踏み出すためにバスという乗り物は非常に有用なはずです。ただ、患者さんに伺うと

「バスは怖いからイヤ」

「段差がきついからダメ」

とあまり評判はよくありません。これは、近くのバス停で撮影して時刻表です。

時刻の上にある●印はスロープ板付きの低床バスを表しています。僕の印象はこんなに多いんだでした。色々見ているともっと多い路線もあるようです。

　また、バスは電車と違い運転手さんがちゃんと気づけば、座るのを待ってくれたり、発車や停止に一声かけてくれるなど、融通の効く乗り物だと思います。先日、何年かぶりで乗ったバスはハズレでしたが、、、、

　外出はもっぱらタクシーという方の中には、バスを利用することで行動範囲が広がり、経済的負担が軽減できる方もいるのではないでしょうか？

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《おまけ》

最近、１００円ショップでビールグラスを購入。これが何とも素晴らしい！！

極旨でも

ドライでも

もちろんエビスでも

ちゃ～んと泡が立つんですよ。それもちょうどいい具合に。１００円でこれだけ楽しめれば十分です。今日も冷凍庫でグラスはstandby OKです。

今日のランチ Part 5 ＠東上線朝霞台

今回、もう５回目。そろそろネタが怪しくなって来たので、テイクアウト物も混ぜながらつないで行きたいと思いま～す!!

　今日、紹介するお店は朝霞ベーカリー、はいもちろんパン屋さんです。ここは、もう創業３５年も立つらしい、いわゆる「街のパン屋さん」

こんな感じで、朝霞台中央総合病院の迎えにちっちゃくあります。

一番人気は上食パンらしいですが、ボクはいつも調理パンとサンドイッチのお世話になってます。

（カレーコロッケパン）

（のり塩チキン）

ご覧の通り一つ一つのパンがボリューム満点です。この日も迷ったあげく３つ買って、やっぱり多すぎました。

で、最後がたお気に入りの明太サラダロール（そんな名前だった？）。明太子を混ぜたポテトサラダがスゴイいい感じなんです。

　そう、ここの調理パンほとんど全部２００円以下ってのも庶民派価格でありがたいですよね。でも、さすがに昨今の原材料高騰で年末に１０円ぐらい値上げしたみたいです。

　アサカベーカリー
http://www.asaka-sci.or.jp/kaiin_homepage/asaka_bakery/

　ホームページにも写真が出ていましたが、移動販売でやっているみたいですよ。機会があれば是非どうぞ

お得度	★★★★★	このボリュームと味、納得価格です
バランス	★★★☆☆	やっぱり揚げ物やマヨネーズものが多いです。
居心地	★★★★☆	販売スペースは人３、４人でいっぱい。早く決めて注文しましょう

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朝霞ベーカリー 朝霞台店 （パン / 朝霞台）
★★★★☆ 4.0

優先順位

　最近ケアマネージャーさんとお話しすると、私たちと問題解決へのアプローチが違うんだなぁと思いました。「私たち」という表現が適切かどうかはわかりませんが、、、、

　「私は」、患者さんのできることを増えればいいなぁと思っています。つまり、

• こうすればこれができるようになる
• こうするともっと効率的になる

具体的に言えば、

• 少し支えれば、１人で座れる
• もう少し手の力がつけば自分で起きあがれる
• 杖を使えば歩くことができる

って感じでしょうか？

　ケアマネージャーさんとお話して気づいたのは、「常に万が一を想定して対応」ということです。

• もし、１人の時にトイレに行きたくなったら
• １人で移乗してもし転んだら
• 今後、体調が悪化したら

など、常に先を読んで計画を立ててらっしゃうるんです。

　たとえば、安易に「この人は家族が少し支えれば座れる」と判断しても、ケアマネージャーさんにしてみれば、

• その事による家族の負担は？
• バランスを崩して転倒したら、誰が起こすの？
• 家で行わなくてもディや訪問系サービスを利用する方が安全でしょ？

　ｊこの辺、どっちが正しいってことはないと思いますが、色々視点で考えるという面でとても勉強になりました。また、安易な判断は十分注意しないと改めて思いました。

今日のランチ Part 4 ＠東上線志木

　今回紹介するお店は、志木駅南口のカミヤプラザ向かいにある香港亭（コングテイ）」という中華料理のお店です。

::: 香港亭　HONGKONGTEI :::
http://www.hongkongtei.com/

::: 香港亭　HONGKONGTEI :::（志木店のページ）
http://www.hongkongtei.com/store_shiki.html

お店の場所は、ホームページにも出ていますが、サティーの前、ヤマダ電機（元サトームセン）の上です。

外観はこんな感じで中華！！って感じです。

（ヤマダ電機の隣）

入り口に大きな看板）

（２Ｆ入り口）

で、肝心のランチメニューはなんと６００円からで、バラエティいっぱい

（拡大できます）

で、「豚肉とザーサイ炒め」ランチを頼んで見ました。

まず、何とはともあれ注文から料理が来るまでが早い！

十分５分以内、吉野家や松屋並に早いです。で、味の方ですが、結構濃いめの味付けで、油も多めな感じ。おいしいんですが、結構好みが分かれるところだと思います。ただ、このスープは具だくさんでホントにおいしかったです。

あと、面白いのはサイドメニュー半額セール

　自分が言った土曜日お昼も、ご夫婦がシュウマイとか青椒肉絲をつまみにビール呑んでました～

お得度	★★★☆☆	値段相応、サイドメニューはＧＯＯＤ
バランス	★★★☆☆	野菜少なめ、油多め、その辺注文でカバーしましょう
居心地	★★★★☆	これでもか～ってぐらい中華な店内。広々して気持ちいいです

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これまでに紹介した志木駅周辺ランチ

毎日のお仕事: 今日のランチ Part 2　＠東上線志木「中国料理　菜香園」

毎日のお仕事: 今日のランチ Part 3　＠東上線志木「ニューアジアンテイスト MASA'S」