今日のランチ Part 6 ＠武蔵野線新座

ランチ特集も久しぶりになってしまいました。ただ、このブログのアクセス解析を見るとほとんどの方がランチ関連で訪問して下さっています。いっそうそちらに専念しようかと思う今日この頃、、、、

　今回のランチはテイクアウト編、それも普通のスーパー「生鮮館世界市 新座店」です。

　ただ、スーパーのお弁当と侮るなかれ。これが安くておいしいんです。写真は「五目ご飯弁当」３９９円。

　具だくさんの五目ご飯に鮭や揚げ物・和え物・煮物・漬け物これだけ入って３９９円はスゴイです。

　で、おひたしにちゃんとごまが振って合ったり、漬け物も２種類だったり、別のしょうが焼き弁当の時はお肉の上に刻んだショウガのっていたりとちゃんと一手間かかっているんです。この辺がさらにいいですよね。

　ただ、このお店駅からは結構離れているので地元の方限定でしょうね。でも、この前偶然夕方によったら１５０円引きとか２００円引きシールが貼ってありました!!　これは狙い目かも

お得度	★★★★☆	４００円～５００円が中心でお弁当としては安い方だしょ？
バランス	★★★★★	野菜もちゃんと入って、手間暇もかけてスーパーのお弁当にはもったいないです
居心地	★★★☆☆	居心地っていうか、結構込んでます

《おまけ》

　昨年の１２月に家のポストにこんなものが入ってました。箱根駅伝の宣伝に箱根温泉の素。 う～ん　うまい!!

今日のランチ Part 6 ＠東上線朝霞台

　今回紹介するのもテイクアウト可能なお店「パンステージ・マイ朝霞店」です。ここは、前回の「アサカベーカリー」に比べると街のパン屋さんな感じで、楽しい音楽の流れるお店でいつでも焼きたてのパンが味わえます。

ご覧の通り、イートインスペースがあり、セルフサービスですが無料でコーヒーも飲めます。お昼前後はいつも幼稚園帰りのお母さん達でいっぱいです。

フレンチトースト、ふわふわしっとりいい感じです。

ここのカレーパンはホントにカレーがおいしいです。たぶんビーフカレーだと思うんですが、ほどよく辛くて具も入ってて◎。

始めてこの明太フランスを食べた時は感動しました!! パリパリフランスパンにほどよい塩気の明太子。もうバッチリの組み合わせ。ただ、いつの日からか、パンのサイズが四分の１のスリムサイズに、、、、たぶん昨今の小麦高騰の影響でしょうが、かなり寂しい気持ちになっちゃいましたね。

これから春に向けて期待のお店ですね。

お得度	★★★☆☆	決して安くはないですが、コーヒー飲みながら日向ぼっこなら◎
バランス	★★★★☆	調理パンというより菓子パンが多いのかな？
居心地	★★★★☆	ポイントはママさん集団に合わないこと

おいしい手作りパン屋さん マイ
http://www.panstage-my.co.jp/

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PAN STAGE My 朝霞 （パン / 朝霞台）
★★★★☆ 4.0

今日のランチ Part 5 ＠東上線朝霞台

今回、もう５回目。そろそろネタが怪しくなって来たので、テイクアウト物も混ぜながらつないで行きたいと思いま～す!!

　今日、紹介するお店は朝霞ベーカリー、はいもちろんパン屋さんです。ここは、もう創業３５年も立つらしい、いわゆる「街のパン屋さん」

こんな感じで、朝霞台中央総合病院の迎えにちっちゃくあります。

一番人気は上食パンらしいですが、ボクはいつも調理パンとサンドイッチのお世話になってます。

（カレーコロッケパン）

（のり塩チキン）

ご覧の通り一つ一つのパンがボリューム満点です。この日も迷ったあげく３つ買って、やっぱり多すぎました。

で、最後がたお気に入りの明太サラダロール（そんな名前だった？）。明太子を混ぜたポテトサラダがスゴイいい感じなんです。

　そう、ここの調理パンほとんど全部２００円以下ってのも庶民派価格でありがたいですよね。でも、さすがに昨今の原材料高騰で年末に１０円ぐらい値上げしたみたいです。

　アサカベーカリー
http://www.asaka-sci.or.jp/kaiin_homepage/asaka_bakery/

　ホームページにも写真が出ていましたが、移動販売でやっているみたいですよ。機会があれば是非どうぞ

お得度	★★★★★	このボリュームと味、納得価格です
バランス	★★★☆☆	やっぱり揚げ物やマヨネーズものが多いです。
居心地	★★★★☆	販売スペースは人３、４人でいっぱい。早く決めて注文しましょう

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朝霞ベーカリー 朝霞台店 （パン / 朝霞台）
★★★★☆ 4.0

今日のランチ Part 4 ＠東上線志木

　今回紹介するお店は、志木駅南口のカミヤプラザ向かいにある香港亭（コングテイ）」という中華料理のお店です。

::: 香港亭　HONGKONGTEI :::
http://www.hongkongtei.com/

::: 香港亭　HONGKONGTEI :::（志木店のページ）
http://www.hongkongtei.com/store_shiki.html

お店の場所は、ホームページにも出ていますが、サティーの前、ヤマダ電機（元サトームセン）の上です。

外観はこんな感じで中華！！って感じです。

（ヤマダ電機の隣）

入り口に大きな看板）

（２Ｆ入り口）

で、肝心のランチメニューはなんと６００円からで、バラエティいっぱい

（拡大できます）

で、「豚肉とザーサイ炒め」ランチを頼んで見ました。

まず、何とはともあれ注文から料理が来るまでが早い！

十分５分以内、吉野家や松屋並に早いです。で、味の方ですが、結構濃いめの味付けで、油も多めな感じ。おいしいんですが、結構好みが分かれるところだと思います。ただ、このスープは具だくさんでホントにおいしかったです。

あと、面白いのはサイドメニュー半額セール

　自分が言った土曜日お昼も、ご夫婦がシュウマイとか青椒肉絲をつまみにビール呑んでました～

お得度	★★★☆☆	値段相応、サイドメニューはＧＯＯＤ
バランス	★★★☆☆	野菜少なめ、油多め、その辺注文でカバーしましょう
居心地	★★★★☆	これでもか～ってぐらい中華な店内。広々して気持ちいいです

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これまでに紹介した志木駅周辺ランチ

毎日のお仕事: 今日のランチ Part 2　＠東上線志木「中国料理　菜香園」

毎日のお仕事: 今日のランチ Part 3　＠東上線志木「ニューアジアンテイスト MASA'S」

今日のランチ 番外編 ＠東陽町

先日用事で江東区役所にいってきました。せっかく来たので区役所のランチもチェックしようと７階にあるレストランへ。お金持ち江東区のランチということもあり、ちょっと期待して行ってみたら、こんな感じでした。。。。

まるで学食みたいなショーウィンドウ、、、、定番の日替わりランチは

テーブルにパイプイスが並ぶ室内、食券を買い、おばちゃんからトレーを受け取る流れまでまさに学食。無難に和食を選んだんですが、

• チキンみそかつ
• ちょっと野菜
• 切り干し大根
• 冷や奴
• 漬け物
• みそ汁
• ご飯

まぁ普通の味。まずくはないですが５００円ならしょうがないかなって感じでした。

お得度	★★★☆☆	まさに値段相応
バランス	★★☆☆☆	野菜くれ～～
居心地	★★☆☆☆	公務員のみなさん、さぞかし忙しいらしく落ち着きないですなぁ。

この後、やまやの店舗が近くにあるというので早速行ってみました。

福岡の明太子も色々ありますが、僕的にはやまやが一番おいしいと思います。さらにイカ明太は、ご飯のおかずでも酒のつまみでもいけるおすすめ品です

【やまや】いか明太子（無着色） - Yahoo!ショッピング

無事にイカ明太を買ってルンルンだったんですが、こんな看板が！！！

たっ　たべた～い！！！

でも、さっきの味噌チキンカツでお腹はいっぱい、、、、、
絶対これはおいしいに決まってるのに、、、、

しかも平日のみ。こんなチャンス滅多にない……悲しすぎます

今日のランチ Part 3 ＠東上線志木

今回紹介するお店は「ニューアジアンテイスト MASA'S」です。志木の駅の北口（丸井側）から直ぐの松屋とマクドナルドの間のビルの６Ｆです。

こちらのランチメニューはこんな感じでちょっとお値段高めですが、その分十八分に満足できます（クリックすると拡大できます）。

料理は、お店の名前の通りアジアンテーストで、ホントにおいしいです。写真は１０番の「和風チーズハンバーグ」です。ちょっとどっちやねんっていう名前ですが、ポン酢系のあっさりしたソースでさらりと頂けました。

　付け合わせに冷たいお蕎麦があるところがまたにくい!! もちろん飲み物付きで食後のデザートの杏仁豆腐までバッチリです。唯一の欠点はいつ行ってもスープがぬるいことかなぁ。ここまで毎回だと意図的かもしれませんね（味はおいしいのに残念）。

　ちなみに夜が本業(?)で、こっちも落ち着いて、いろんなお酒や料理が楽しめるます。少人数でゆっくり飲みたいときなんかおすすめだと思いますよ。

ぐるなび - ニューアジアンテイスト ＭＡＳＡ’Ｓ
http://r.gnavi.co.jp/g352001/

お得度	★★★☆☆	味のことを考えれば納得
バランス	★★★★★	お腹い～ぱいです
居心地	★★★★☆	落ち着いた店内で居心地満点。でも長居は迷惑、夜の部に行きましょう

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MASA’S （アジア・エスニック料理（その他） / 志木）
★★★★☆ 4.0

今日のランチ Part 2 ＠東上線志木

今回紹介するお店は「中国料理　菜香園」です。ここは、前回紹介した「ニューアジアンテイスト MASA'S」同様に駅チカのとても便利な場所にあります。

ランチを始めたのはたぶん最近のことだと思いますが（違っていたらスミマセン）、これがまさに安くてうまいいんです。メニュー（拡大できます）はこんな感じで、どれも定食なってます。

実際の料理はこんな感じです。

どの料理によって多少変わるようですが、スープ・サラダ・デザートが付きます。で、安くて何よりおいしいんです!! 広東料理独特の優しいお味と野菜いっぱいな感じが野菜不足のわたくしにはピッタリ

　ちなみに夜のコースもあるので、今度トライしてみたいと思います。

中国料理　菜香園：グルメ：ぱどナビ
http://padonavi.padotown.net/detail/pages/1110/00001657000.html

お得度	★★★★★	ブラボー!!
バランス	★★★★☆	これでドリンクが付けば満点
居心地	★★★☆☆	とっても家庭的なお店なので長居は難しい

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中華料理 菜香園 （中華料理 / 志木）
★★★★★ 5.0

謹賀新年

　あけましておめでとうございます。

　旧年中はつたない文章にお付き合いいただきありがとうございました。今後とも、仕事に、ランチに、書籍紹介などなど書いてみたいと思います。

　宜しくお願いします。

今日はお正月なので、いつもはまず飲まない日本酒に挑戦!! そんな人のためにファミリーマートはやってくれました。なんと缶入りの日本酒!! お手頃な量、なおかつふたまでできる!!

　思っていたより、すっきりして飲みやすいです。あれっ日本酒ってこんなにさらっとしていたっけ??って感じでした。

日本酒の「旨さ!」と「美味しさ!」缶入り

おすすめ商品(粋ボトル) | FamilyMart
http://www.family.co.jp/goods/recommend/ikibottle/index.html

今日のランチ Part 1 ＠東上線朝霞

　朝霞にもランチ戦争が起きないかなぁと考えている今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

　さて、今回から始まりました「今日のランチ」のコーナー、これからネタの続く限りいつもお世話になっているランチスポットを紹介していきたいと思います。

記念すべき第１回は「朝霞市民会館（ゆめぱれす）レストラン」です。詳しい場所はリンクで確認してください）

はいこんな感じの立派な建物です。立派すぎて写真に入り切りませんでした。

で、ここの何がスゴイかというさすが朝霞市の運営（ホント？）するだけあって安くて、そこそこおいしいものが食べれます。

じゃじゃ～ん

ゆめぱれす御前　６３０円！！！

見ての通りてんこ盛りです。右見えてるお椀はみそ汁ではなくだしの細麺うどんです。もちろんドリンクバーもあります（たしか、１８０円位）。ここにいくときは朝ご飯なしで大丈夫です（笑）

ちなみに他の曜日のメニューはこんな感じ（クリックで拡大）

肝心のお味は、この値段にこれだけおいしければ十分ってぐらい普通においしいです。

お得度	★★★★★	もう十分です
バランス	★★★☆☆	野菜がもう少し欲しい
居心地	★★☆☆☆	サークル帰りのおばちゃん集団に当たると最悪

これでファミレス並みにのんびりできたら最高なんですけどね。

こんな調子で連載していきたいと思います。みなさんからの情報もお待ちしておりま～す!!!